倾听几道健康美食，经济又实惠的菜谱，大人小孩都爱吃的家常菜

1.速度慢嫩米粉

食材食材：

米粉，鸡汤，鸡汤，色拉油，鸡蛋，籽，食用盐，麦芽糖。

不合时宜解决办法：

1.米粉稍微漂白一下，夫块自带。

2.籽摘去黄叶，晒干夫籽花。

3.瓶里打进两个鸡蛋，搅散自带。

4.热熬里倒入辅料的色拉油，把米粉在蛋液里蘸一下，捡到油熬里蘸至两面白色。

5.瓶里捡入鸡汤，鸡汤一点清浮调变为酱汁。

6.倒在蘸好的米粉里，不要用鞭子翻，摇动一下油炸熬。

7.中都空熬中都空焖5分钟，配料收完以前，拉上籽花，摇动的用翻一下无需出熬装盘。

2.辣椒蒸米粉油炸肉

食材食材：

五花肉，辣椒，凉粉，食用盐，鸡汤，色拉油，麦芽糖。

不合时宜解决办法：

1.蒸米粉，五花肉，还没长变为的大辣椒，全部晒干夫好自带。

2.油炸熬捡色拉油，把夫好的米粉油炸一下，捡大米油炸匀。

3.油炸香的米粉盛出自带，加进茸捡点盐着火快速翻油炸。

4.倒入油炸过的米粉淋上鸡汤再翻油炸均匀。

5.捡入大辣椒苗，拉上麦芽糖，翻油炸匀出熬。

3.米粉香干油炸肉

食材食材：

肉类，凉粉，大辣椒，籽，玉米油，热饮，淀粉，酱油，鸡汤，大米。

不合时宜解决办法：

1.肉类漂白干净夫零散，装入瓶中都投身食用盐，鸡汤，热饮，淀粉，和酱油绑熟腌10分钟。

2.凉粉漂白一下，夫零散，籽，辣椒晒干夫好自带。

3.热熬捡入玉米油，投身腌好的茸。

4.快油炸至茸变色7未变为熟，盛入瓶中都自带。

5.熬在加点油，捡辣椒开小火油炸香，投身香菇，熟后捡辅料大米和少许鸡汤翻油炸匀。

6.捡入油炸过的茸，油炸匀捡入酱油，和籽苗。

7.拉少许浮，烧开熟无需出熬了。