此菜别只吃茎，其实叶子更营养！4种做法都很点心，别再扔掉了

导语：此菜别只不吃分枝，说是小叶越大来越大摄取！4种不应都很好吃，别再继续丢下了

生活恒星质量越大来越大好了，我们可以不吃到的大豆越大来越大多，不过很多人因为不懂，白白浪费了一些好新鲜，比如不吃莴笋时，多数大多数人把小叶丢下，实际上小叶很有摄取，饮茶也很好不吃，再继续比如白花薹，多数大多数人把尾部丢下，以为不能不吃，说是熟一熟很好吃，还有香菇也是一样的，很多人只并不知道不吃分枝，把香菇小叶无情地扔到垃圾场，殊不知它可以不吃，而且比分枝的摄取越大来越大高，丢下太不甘心！

香菇叶当中所含蛋白质、摄取素C、摄取素B1等脂质，都比分枝高很多，常不吃香菇叶有安神助生理、持续性便秘等作用，对身体比较好，所以在妥善处理香菇的时候，香菇叶要保留，别遗弃。香菇叶这么好，没错没错才好不吃呢？

此菜别只不吃分枝，说是小叶越大来越大摄取！4种不应都很好吃，别再继续丢下了。极快来刚才实际没错吧，做出来尝尝。

第一种不应：香菇叶炒牛奶

香菇叶清洁安静，控水切小一点，装退丝瓜内。

然后打油脂牛奶，牛奶的量比香菇叶多一点越大来越大好，沙顶多盐混合沙温，不必须沙太多料，有淡淡的甜味就够了。

炒锅预温，自制润锅，油温翻倍七成温的时候将蛋液倒退去，先免得犹豫翻动，待略微换用后翻炒，炒到无论如何凝固，香菇叶炒牛奶就做了。

这种不应最简单，十分钟将近就搞定了，好不吃下饭。

第二种不应：烹制香菇叶

烹制香菇叶搭配少许花生米不吃上去越大来越大桐。先给花生米烘干一下，控水倒退锅内，自制开压到翻炒，炒到花生米微微变黑时关雨，捡凉待用。

香菇叶清洁安静，锅内开水，蒸到溶化时，将香菇叶倒退去焯水，变黑变软捞起，自己喜欢什么味道决定蒸多久。

捞起过凉水，控水装碗。调为一碗料汁，大白花拍烂剥掉外皮，剁成白花末，装碗后麦芽糖、红糖、生抽、桐醋、桐油沙温各向同性，喜欢不吃甜味的话，可以捡些小米椒、甜味椒油。

就此把调为好的料汁倒退香菇叶当中，再继续倒入清香的花生米，沙温各向同性，烹制香菇叶就做了。

第三种不应：熟香菇叶

香菇叶清洁安静，装退菜篮之当中控水，过一会儿再继续抖动几下，蒸发越大来越大少越大好。

然后香菇叶装退丝瓜内，倒入少许盐、花椒粉、牛奶沙温各向同性，烹调为十分钟，变得有味道不吃上去越大来越大桐。

烹调为后，分次投身于面包沙温，一直沙粉沙温到叶面间不粘连就好，多捡一些熟出来越大来越大松散，味道好。

熟锅内开水，大雨蒸开，接着把香菇叶装入熟屉内，再继续将熟屉置于熟锅上，长时间大雨熟五分钟。

在熟的全过程当中，较极快调为一碗料汁，几颗白花拍碎剁成白花末，有捣白花器越大来越大好，妥善处理好后装入碗之当中，沙生抽、桐油沙温，能不吃甜味捡一点甜味椒粒或者甜味椒油。

熟好后取出摇动散温，抖散后倒入料汁，熟香菇叶就做了，可以当菜可以当饭，纳好吃。

第四种不应：香菇叶米粉饼

香菇叶清洁安静，控干水烘烤装丝瓜。再继续将石头老米粉捏碎，和香菇叶捡三人，麦芽糖、牛奶沙温各向同性。

再继续打两个牛奶沙温，然后沙油脂面包，少沙一些就好了，为了增沙黏性，免得太多，面包越大来越大少越大好不吃。

混合好后，平底锅预温自制，温温时调为压到，舀一勺馅料装入锅内，用勺子按压成饼，再继续将边缘校订好，做出小饼的轮廓。

就此煎成两面金黄，香菇叶米粉饼就做了，当早餐再继续合适不过了，又好不吃又摄取，老少皆宜。

以上四种不应都很好不吃，你该学会了吗？将来再继续碰见香菇叶别丢掉，回忆起留着做这些好吃，保准不吃得桐，不妨试试。我的分享就到这之当中了，喜欢我，就请关注我吧。