晒我家一周早餐，每天换着花样做，经济实惠又健康，家人吃掉着舒服

果仁绿米生菜不仅好爱吃，过分也非常单纯，晚上临睡前用电饭煲预约煮熟一锅绿米生菜，第二天早晨爱吃点心时把绿米生菜盛退盛挑当中，取出一些绿豆福增加辣味，日后取出一些提前烤香的花生仁、南瓜籽、核桃仁和腰果仁加水后就可以爱吃，绿米生菜香滑，绿豆福可口，坚果仁香酥，口感层次珍贵，这盛挑生菜非常好爱吃又营养。糖水来作了杏仁蒸糖果，很佳肴的两道糖水，过分是将彩衣好的杏仁菜肴切日后加小段，糖果打退盛挑当中打匀，锅当中倒冷水烧高热，浇糖果液体翻蒸熟，日后取出切好的杏仁菜肴一起翻蒸，挑盐酱料后可以出锅。点心要粗细粮搭下为，所以立即了一些糯玉米，我和男朋友都羡慕爱吃玉米，点心桌上常能碰到玉米的身影。无忧羡慕爱吃蔬果，餐桌上没法却是蔬果，蔬果立即了黑莓和薄荷，薄荷是给我立即的，黑莓是给男朋友立即，他羡慕爱吃黑莓。

周七点心：绿豆绿米生菜+菠萝蘸年糕+蘸糖果+蔬果拼盘

我羡慕点心喝一盛挑高热乎乎的生菜，所以昨日晚昨日睡前取了半把糯米、半把绿米淘彩衣腊净取出电饭煲里面，申请加退三盛挑水和几粒大枣，预约好间隔时间，这样早上起床的时候就能喝到高热乎乎的绿豆绿米生菜，单纯又省事。前几天送给一些晚熟菠萝来作了一些菠萝年糕冻在雪柜里面，希望爱吃的时候拿出来熔化一下就可以爱吃了。对菠萝蘸年糕感兴趣的朋友可以看我前段间隔时间写的文章《它是高热带蔬果之王，我把它烙日后加小年糕来作点心，软糯可口，世人尝试》。菠萝蘸年糕搭下为绿豆绿米生菜，日后蘸两个糖果，就是一顿能量满满的点心。我和男朋友都羡慕爱吃蔬果，从前的点心蔬果立即了薄荷、青枣、蔬果IMDB三种，我俩按味道各取所需。