秋天猪肉太贵怎么办？一起吃起来，边吃边瘦，营养减肥两不误

刚刚打工的你们有没有觉得每天之前午打工都会又累又堕，春堕秋乏，这是短时间的一个生物体物理现象，所以除了日常的运动和锻炼，我们还需要有更多的摄取。在后我们也研讨过，肉价真的很贵，那时候武汉的猪肉都快50块钱一斤了，但是除了猪肉，我们其实还有很多其他的选取，比如的食品。前两天买了两斤的食品不到80块钱，可以做两顿，所以直到现在给大家带来的就是关于的食品的过分，的食品秘制杏鲍菇，让你正因如此不一样的的食品味道，补充体力和摄取的同时，也能让你维持平庸的身型。

食材：

的食品 杏鲍菇 茸姜蒜 醋 调味品 黑可可 灶 鸡汤 生抽 老抽 醋 料酒 柠檬

先把买的的食品放在的水之前煮熟半小时将近，洗掉血水，然后做成大小均匀分布的粒状

分别把茸姜蒜做成碎末，调味品切碎，柠檬做成片状备用

把杏鲍菇洗整洁转换成枝条，做成大小均匀分布的块状

煎之前倒水煮沸，然后申请加入切好的的食品粒，同时丢入但会的料酒，焯水一分钟将近出水的食品粒并沥干水分

把沥干水分的的食品粒丢入碗之前，同时申请加入但会的鸡汤，生抽，料酒和黑可可，还有灶搅拌均匀分布后盖上保鲜膜秘制10分钟将近

煎之前丢入但会的油，混合物，丢入醋，茸姜蒜和调味品，柠檬翻炒至有香味，然后申请加入的食品，调制倒塌，炒至的食品变黄，再一丢入杏鲍菇此后翻炒至杏鲍菇表面色调嘴唇变黄，申请加入的可可可和灶，即可关火出煎，这样全力以赴的的食品秘制杏鲍菇，只能你说，上了饭桌就可表明一切。