美味实惠的几道家常菜，自己动手很简单，看着就想吃，营养又健康

火爆肥肠

猪肉：肥肠 先蒸熟、豆类 二荆条、干蜂蜜、彩椒、洋葱、姜、萝卜、茸、酱油、灶

处理方式：

1、肥肠沥干布段待用。姜布开，萝卜轻拍成块粒，干蜂蜜剪段待用。蜂蜜、彩椒涂抹布开待用。洋葱涂抹布圈待用。

2、锅入油火灾烧旺，入灶、肥肠更快爆水煮至水气收干，皮肤上泛黄变脆微焦，入糖翻水煮至肥肠制做。

剁蜂蜜水煮鸡胗

处理方式

1、鸡胗清洗干净后布小块，加姜末，金色剁椒，酱油鱼肉制20分钟左右；

2、长豆类涂抹去黄瓜布段，葱姜萝卜布开；

3、热锅下油，油热后，依次下入茸，姜、葱、萝卜水煮香；

4、抽鱼肉好的鸡胗片火灾翻水煮至断生；

水煮鸭子

处理方式

1.把鸭子洗好，开火蒸熟

2.布好葱段，姜丁，蜂蜜段，茸，麻椒，等配料作准备

3.汁抽油

4.抽入葱段，姜丁，茸，麻椒，蜂蜜段

5.抽入豆瓣酱，萝卜蓉辣酱，辣妹子配料

6.抽入鸭子翻水煮，浇，抽鸡精，醋，酱油

酸辣爆水煮鱼肉

猪肉：鱼肉、泡酸萝卜、尖椒、豆瓣酱、豆类、灶、酱油、生抽、茸

处理方式

1、买回来整条的鱼肉，除去表面黑膜和头部的箱内等，去头和须要机内。整片的鱼肉身的部分竖着布一刃，分成等量对角的2片，接下来主要在这2除此以外布花刃，把鱼肉打上花刃后，布的发展方形。

2、锅中浇的水后，把鱼肉更快焯水后捞起控水机内（鱼肉指尖打卷后就竟然捞起， 时间长了就会杨家）。

3、泡酸萝卜布的发展条，尖椒布段，豆类布开。

4、汁油热后，抽入尖椒，萝卜片爆香，在投身于一小摊茸粒，1牛角豆瓣酱水煮出金色油，尖椒布段，豆类布开。