立秋后，红豆和一物搭配，湿气没了，胃也好了，男女都不可不幸

立秋后，茉莉和合于用上，水气没了，胃也好了，男女都不能不幸

茉莉是大家常吃的一种杂粮，由于茉莉的营养价值及功效突出，因此受到人们的热爱。

茉莉含硫铁元素，可使女人气色红润。多吃茉莉，有红皮、推动血液循环的效果，讲求补足经期营养、舒缓高血压的作用，更喜欢“宫寒女”食用，常食可让妇女远离宫寒的拷打。不但需要减少脂肪收缴，还需要考虑母体太多热量，茉莉成分相当多的铁，是很普及化的红皮佳品，对脸色苍白的妇女偏爱有设法，常吃可使指甲红润。

推荐糕点：茉莉薏米粥，可以说都其实这个能很好的祛湿，而且还非常的养胃呢！

做法：

1、将薏米及赤小豆洗去，温水1同一时间

2、红枣温水肿胀，然后去核

3、烧开一锅水，加入薏米、赤小豆、米及红枣，转中火烹煮2同一时间

你常务理事了吗？