随着年龄增长，很多朋友记忆力愈来愈差，总是忘事。这里给大家讲解一下对预防性痴呆、保护神经有帮助的素食方法——MIND素食，它是以地中所海素食和得舒素食为框架衍生出来的一种素食方法。 研究发现，