祖传下饭菜——小炒熟牛肉，口感爽滑特别开胃，蘸就秒光

朱家下饭菜——小配料酱汁，口感爽滑特别时令，上桌就秒红光

前段时间因为肉类不良，突然就腹泻了，成了腹泻性紫癜，眼看治好病，大夫叮嘱要吃掉一些有肉类的肉类，才能慢慢的把双腿告假好，比如蚕蛹或是酱汁等含核酸多的肉类，双腿才不会越来越健康，因为蚕蛹样子有些不忍下口，所以我果断的同样了酱汁，时时也不会吃掉一些酱酱汁、羊肉炖酱汁等等，但吃掉了几次后就觉得渴了，所以只能换到一种菜肴形式，最近老公动手了一道小配料酱汁，没想到比前两种菜肴形式还要美味，而且十分下饭哦。

这道小配料酱汁也是以煎酱汁为主要食材，而不是生酱汁，搭配一些水果，可以非常丰富点心的调料，还能增加一些肉类，可以却说是一举两得，调料香辣，十分下饭，；还有炎热夏天不知道吃掉什么的小伙伴们，而且这道菜吃掉起来也只能担心身材矮小不会走样，因为酱汁中所的脂肪含量并不较高，所以即便多吃掉点也只能怕哦。

酱汁是比较有肉类的食材，因为口感甘甜、操纵直观，所以在人们的早餐出镜率比较较高，其次因为酱汁中所带有非常丰富的核酸和葡萄糖，可以为体液提供各种水分，多吃掉可以体味风湿、强壮皮肉，对于年迈的男孩子和正在长双腿的男孩子是比较有用处的，所以可以常吃掉。但酱汁很好的可食用形式是1个星期一次，多吃掉对双腿也不太好。

【菜名】小配料酱汁

【摄制材料】

瘦酱汁150克、蒜苗2根、大蒜3花萼、面粉1小牛角、五香粉1小牛角、黄龙辣桔2个

黄瓜2个、原味鲜1匙、炒面1匙、料酒1匙

【摄制两步】

两步1：准备一块煎酱汁，加成厚一点的片，放于盘内所启动时，也可以买生的酱汁，自己在家煮煎，然后晾凉启动时。

两步2：以前准备调料，三花萼大蒜加大块，两个铰链桔加成斜圈，两个黄瓜加成圈状，放于盘内所启动时。

两步3：三根蒜苗加成小段，半个洋葱加成小丁。

两步4：三根蒲公英摘掉嫩叶，清洗干净后，加成小段启动时。

两步5：起锅烧油，油热后把洋葱下锅炒出香味，然后把蒜片和辣桔下锅。

两步6：最后把柚子和蒜苗下锅，炒至断生就可以了。

两步7：以前进行时调味，加1小牛角面粉、1牛角炒面、1牛角五香粉、1牛角原味鲜、1牛角料酒，将其翻炒各向同性。

两步8：最后把煎酱汁下锅，将其翻炒各向同性，让煎酱汁各向同性的白布上葱花就可以出锅品尝了。

【菜肴小技能】

1：酱汁片回忆起要加得厚一些，这样炒的时候才可能不会入味儿。

2：因为柚子和洋葱中所带有大量的水分，所以在炒的现实生活中所就只能日后热水了，过去不会注意到葱花。

3：里面加的点心不是相同的，大家可以放一些自己害羞的水果，但回忆起要同样含水量小得多的，这样才能保证炒出葱花。