莫跟着别人的节奏走！你打乒乓球要有自己的节奏！如何训练“节奏”？

屈膝、收腹，背部以上跟进球鼓点一心到迟比较慢桌速，腿部却要稳如泰山，更绝不会无端翻起。打进球时最大限度要保有双脚平稳，绝不会遭遇固定的上下和大概的“鼓点”，大概脚集中精力最大限度必须离地，腿自始至终要弯曲下站立，增加集中精力上下的起伏要少，不论如何，就能发挥作用这两项把持鼓点了。

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