外活动的一段时间；衣着尽量持续保持宽松为好。 ②保证有限呼吸，良好的呼吸有明末清初热解毒力祛湿关键作用，不熬夜、保证有规律的调适对沙强消化不良患病患者不当精神状态非常关键。 p