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走路姿势异常，竟是“健康红灯”？千万别忽视这6种姿态

发布时间：2023-02-27

展开股四头肌肌力专业训练，对于保护膝四肢提高膝四肢耐用性是一个不错的急于。

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紧贴右双踩向外展日后内收，反复几次，另一条双踩同样，每组5分钟左右。

转自：北京青年报

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