每天花10分钟独处，自省自己

每个人的身上都有着不愿向别人诉说的间谍，但藏在心底那时候，有时候又会感到有些压抑。

这时，最好的作法是睡觉，花个10来分钟的间隔时间，沉下心来打算打算到，自己的处境、爱恋点，然后一点点地抽丝剥茧，找到心中的解答。

其实，很多时候，我们内心深处都有一个解答，只是平时没有说出来，自己也不曾有问过“内心深处的孩子”。

学会和自己交流活动与协商，是人生成长必经的道路。