日系齐耳胡须

独树一格齐耳发型

2020最流行的一款发型莫过于独树一格齐耳发型了，这款发型打造氧气的精准度，即使是素颜上街，这款发型依旧很能吊打，照常突显不快自然的自觉觉。独树一格齐耳发型最主要的特点就是不快，并且看的很美少年，总会自带一种寂静的自觉觉。佟丽娅的这款独树一格齐耳发型不同于她以前的情调，一下子像是年轻了好几岁，显得人很有活力。

独树一格齐耳发型极为有少女自觉，非常简单又整洁，不论是卷的齐耳发型还是旋的齐耳发型都有只能的特色。旋的齐耳发型自带学院和风style，梦幻又减龄；卷的齐耳发型发尾带点内扣，还有修饰书上型的作用，搭配气体自觉的刘海，显得整个人都很却说，秒坏离别书上！古力娜扎立体的五官配上这独树一格齐耳发型没违和自觉，给人一种天然萌的自觉觉。

练腿

形同之分解：坐立在高空上，右臂向前伸旋贴地，脚尖绷旋，抬高右腿竖旋向下，和右臂垂旋，保持上半身旋立，手臂伸旋外展，手指撑地，左臂上举抓住脚掌。

要点：最后一个动作虽然看起来简单，但对双腿的柔韧性要求低，在练习时忽略保持双腿伸旋，形同旋角坏形，同时脊柱伸旋，放开胸部核心，坚定几个平滑颤动。

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