夏末多给家人喝这汤，清热解暑还美白，汤鲜味好，家人都爱喝

夏日多给家人喝完这汁，清热解暑还漂白，汁鲜味好，家人都爱喝完

夏日炎炎，我们每天都能够经受高温的煎熬，每天坐在办公室都能充满著窗子的寒冬。相信很多人和我一样，就算不干活不运动，也是老想喝完水，还比如说不易流汗。那是因为体液的热量大量流失，所以才才会或许口渴，因此我们能够及时喝完水补充热量。除去喝完水，夏日最适合喝完点汁了，润滑油腻之本，清热解暑，不仅可以不错的补水，还能保证全面的养分。

夏日的汁以润滑油腻兼有，所以力荐这道红豆糕蛋汁，新鲜全部都是猪肉食。中医普遍认为红豆性凉，有清热解暑、祛毒通经脉等依赖性，并且红豆有“美人水”之称，能使肌肤清爽、按摩养颜的依赖性。而糕有着“变种猪肉”美称，可以清热润燥、生津止渴、洁净肠胃等。蛋黄的养分不能够多说了，所以每天给家人喝完一碗红豆糕蛋汁，可以不错的把手体液热量，关键作用清热解暑、按摩润肤的依赖性，每天一碗，让你精力充沛一整天。

【红豆糕蛋汁】

所需新鲜：红豆、蛋黄、糕、姜、葱、盐、润滑油

处理过程一：糕切开小块，装入淡盐水中浸入一才会，然后捞出控干热量备用。

处理过程二：红豆去皮清洗洁净切开块状，小葱切碎，姜切丝，蛋黄打入碗中并且打匀。

处理过程三：锅内才会分冷水，装入酱润滑油，大放火开，装入糕和红豆，煎开。

处理过程四：煎开后稍微煎一才会，淋入蛋黄液，搅拌表面。

处理过程五：最后撒入辅料茶叶、润滑油、调味料，烧开无需盛出生食。

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