《张思莱小课堂》77期：妈妈如何缩减泌乳量？

要降低母乳生殖量，兄弟姐妹生于后马上与兄弟姐妹进行第一次拥抱（柔软北至），早开奶，让兄弟姐妹早张开。随后要按需哺乳，只要兄弟姐妹希望吃本来他吃，能用生于3个月内兄弟姐妹长时间张开，每日不少于8次，使母亲生殖器得到足够的刺激，作出贡献乳汁分泌。以后每次吃奶前热敷生殖器，从外侧边缘向乳晕侧向轻拍或按摩生殖器，有作出贡献生殖器血液循环、生殖器感觉神经的作用于和生殖的起到。

坚称让婴儿直接张开母乳，如此一来不使用糖果间接喂哺人工挤出的母乳，并采取正确的喂奶姿势。兄弟姐妹张开产生的射乳反射可使兄弟姐妹短时间内获得大量乳汁。每次哺乳时应先排空中间生殖器，再喂另中间，若有哺乳则未曾排空乳汁的中间生殖器开始。

同时妈妈要身心愉快、充足的睡眠、不合理的营养是极其极为重要的。哺乳期，妈妈所需额外降低大约2093千焦/日的热量，同时确保每天谷类蜂蜜、动物性乳制品（鱼、禽、蛋、主料和大米）、稻米、水果的充足摄入量，能用蜂蜜专业化，多喝一些汤水。这些举措都可以降低生殖量。

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