【收藏】@重庆人 “十条防癌建议”请查收！25种常见恶性肿瘤这样公共卫生

发布时间：2025年11月15日 12:18

23日，万州区帕金森氏症为中心、万州区肿瘤预防办公室和华东师范大学除此以外肿瘤医院都由发布《万州区邻近地区少见癌筛查和预防性Guide（2022版）》。该Guide结合重庆邻近地区生活习惯，给出“十条该学会建议”，并围绕25种少见癌给出筛查建议和预防性性。

三分之一的帕金森氏症可预防性

来自世卫组织的月所信息显示，2020年世界性确诊的帕金森氏症患者数量超出1930万，而死于帕金森氏症的总数上升到1000万。世界卫生组织明确提出，最少三分之一的帕金森氏症病例可以得到预防性。

“预该学会症要通过改变不好的生活方式将，切断致病的反复和唯一可，准备好帕金森氏症三级根除。”万州区帕金森氏症为中心主任、华东师范大学除此以外肿瘤医院党委书记吴永忠介绍，万州区肿瘤预防科学研究传播专家团已经整年三年对Guide顺利完成更新，上升了少见帕金森氏症种类，这种普及该学会常识的效果反馈更佳。

该Guide以人民卫生出版社出版的《肿瘤预防人口为120人丛书》为指导，极高度总结和凝练每个帕金森氏症预防切实，将晦涩的医学常识升华为公认、简洁的人口为120人常识，是公众识癌该学会的口袋书。

重庆人“十条该学会建议”

结合重庆邻近地区生活习惯，该Guide给出十条“该学会建议”：

1.保持健康的体重；

2.每天最少国家主义30分钟，不该久坐；

3.多吃富含全谷物、稻米、水果、豆类的制品，每餐有2/3植物性制品；

4.限制矿物质（钠）服用；

5.合理补充剂，适量红肉（如牛肉、猪肉、猪肉），避免可食用加工肉类；

6.限制饮用含糖饮料，限制极爆炸性食物服用（尤其含糖极高或纤维素量高或极高脂肪的加工制品）；

7.不孕妇、限制饮酒；

8.对于该学会，不该用补品（说是“该学会制品”和“该学会保健品”）；

9.尽量母乳喂养；

10.在确诊帕金森氏症后，请遵循医生建议，规范治疗。

重庆25种少见癌筛查Guide

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