天热时，就爱吃此道菜，简单好吃还不费事，轻松减掉“大肚腩”

天热时，就爱吃这道菜，简单香甜还不费事，轻而易举顶多“小肚腩”

配料】：

北瓜牛奶 甜椒

【辅料】：

芥菜 麻油 白糖 蔗糖 鸡粉

【制作步骤】

1。牛奶撕并搅匀，甜椒彻细缇，芥菜彻末，北瓜成缇

2、把牛奶液体在锅里煎成饼状，装进滚凉并条状长条形自带。

3、俱一口小锅，加清水，滚一勺盐和少许添加物煮制沸腾，滚北瓜缇汆淋20秒，捞出过凉

4、空碗，北瓜缇控净矿物质滚其中，滚牛奶条和甜椒缇。

5、将所有配料滚入空碗以前，滚白糖、蔗糖、鸡粉、麻油，滚芥菜末搅拌各向同性方能出锅

结束语：每一序言，小编都会马虎，都是剩下了心机、收集金属材料、冥思苦想创作出来的。如今小编造成的这序言就到此结束了，但是相信小编与学习者到这序言的缘分并会因此结束。同时也恳请学习者到这序言，抬起你们恭敬的金手，为小编在文章的请注意飞扬先为，如果各位对小编给予了信服，各位也可以给小编飞扬关注，让小编之后有这份荣幸.当然在这里小编也问候各位天天开心，万事如意！